Nos programmes

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Coaching Familial

Nos séances de coaching familial couvrent un large éventail de sujets, notamment la création de liens avec votre enfant, l'introduction à des méthodes de discipline positives et des conseils sur la communication efficace avec les garderies, les commissions scolaires et autres institutions.  Notre coach familial certifié, Grace Campbell, adopte une approche personnelle qui invite les participants à partager leurs propres expériences et à parler honnêtement des nombreux défis qui font partie du quotidien de la maternité!

Exploration Artistique

Les participants sont invités à explorer différentes techniques et sujets, en combinant la tenue d'un journal et l'expérimentation multimédia, à travers des thématiques hebdomadaires. Les sessions en ligne ont lieu chaque semaine et permettent aux participants de partager leurs inspirations et de décompresser une fois la journée terminée. 

Éducation à la petite enfance/Répit

Les enfants âgés de 2 à 5 ans sont invités à nous rejoindre deux fois par semaine dans ce programme qui soutient le développement naturel des enfants par la socialisation et l'introduction de la routine.  Les activités comprennent le bricolage, la lecture, le chant et le jeu libre (à l'intérieur et à l'extérieur). Notre éducatrice en petite enfance adopte une approche personnelle pour répondre aux besoins de chaque enfant de manière holistique.  Ce programme sert également de répit aux mères, leur permettant de prioriser leurs propres besoins.

Musique pour les tout-petits: Lien maman-bébé par la musique

Le Concordia Arts in Health Center, en collaboration avec L'Envol des femmes, propose un programme de musicothérapie intitulé Lien maman-bébé par la musique.  L'objectif de ce programme est de soutenir et d'aider les parents de jeunes enfants par le biais d'activités musicales de groupe axées sur le bien-être.  En participant à des activités telles que l'apprentissage et le chant de chansons, le mouvement au son de la musique et l'utilisation de la musique pour la relaxation, les parents développeront leurs aptitudes à interagir de manière ludique avec leurs enfants, à les stimuler et à les apaiser, tout en ajoutant de nouveaux outils à leur boîte à outils parentale.  

Sécurité Alimentaire

En plus de la cuisine hebdomadaire saine dans le cadre du programme La nutrition c'est un atout, L'Envol de Femmes offre également une aide alimentaire d'urgence aux familles.

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Sorties et événements spéciaux

L’envol des Femmes en fait toujours plus pour apporter de la magie et du plaisir aux familles qui travaillent avec nous.

Mouvements en Pleine Conscience

Commencez votre journée dans un meilleur état d'esprit avec des exercices d'étirement et de respiration qui favorisent la relaxation et la pleine conscience.  Animé virtuellement par la talentueuse Reena Almoneda Chang.

J'empote

Les participants sont initiés à différentes techniques de conservation (mise en conserve, fermentation, séchage, etc.) au cours d'une saison de culture, en utilisant des produits frais et locaux.  Nos sessions estivales de conservation des aliments se dérouleront pour la troisième saison consécutive à partir du mois de juillet, et auront lieu sur place.

Coaching de Vie

Cette série, animée par la talentueuse Gail Griffith, présente des approches créatives en matière d'autoréflexion et de fixation d'objectifs dans le cadre d'un groupe.  Les sessions comprennent des conseils pour relever les défis, les obstacles et les peurs, des exercices de visualisation ainsi que de la planification.  Les participants y apprennent des méthodes pour faire de leurs rêves une réalité!

Musique pour les tout-petits: Lien maman-bébé par la musique

Le programme a été conçu sur la base de recherches dans le domaine qui soutiennent l'utilisation de la musique dans le lien parent-enfant, la gestion du stress, le développement des capacités d'adaptation et le bien-être. Les séances seront dirigées par Christina Sciacia, musicothérapeute certifiée, et auront lieu une fois par semaine pendant 10 semaines.

La nutrition,

c'est un atout

Avec le soutien de notre animatrice aux parents, nos membres apprennent deux fois par semaine à préparer des repas abordables et nutritifs, partagés entre les participantes.

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NOTES GÉNÉRALES:

  • Toutes les activités sont gratuites, sauf indication contraire

  • Tout le matériel est fourni, sauf indication contraire

  • L'inscription est obligatoire pour toutes les activités.  Veuillez envoyer un courriel à  admin.assistant@womenontherise.ca pour faire une demande participation. Toutes les demandes seront évaluées selon un système de priorité basé sur les besoins.

  • Une garderie est disponible pour la plupart des programmes sur place, avec un préavis de 48 heures.  Veuillez indiquer vos besoins dans votre demande de participation.