Nos séances de coaching familial couvrent un large éventail de sujets, notamment la création de liens avec votre enfant, l'introduction à des méthodes de discipline positives et des conseils sur la communication efficace avec les garderies, les commissions scolaires et autres institutions.  Notre coach familial certifié, Grace Campbell, adopte une approche personnelle qui invite les participants à partager leurs propres expériences et à parler honnêtement des nombreux défis qui font partie du quotidien de la maternité!

Commencez votre journée dans un meilleur état d'esprit avec des exercices d'étirement et de respiration qui favorisent la relaxation et la pleine conscience.  Animé virtuellement par la talentueuse Reena Almoneda Chang.

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Les participants sont initiés à différentes techniques de conservation (mise en conserve, fermentation, séchage, etc.) au cours d'une saison de culture, en utilisant des produits frais et locaux.  Nos sessions estivales de conservation des aliments se dérouleront pour la troisième saison consécutive à partir du mois de juillet, et auront lieu sur place.

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Cette série, animée par la talentueuse Gail Griffith, présente des approches créatives en matière d'autoréflexion et de fixation d'objectifs dans le cadre d'un groupe.  Les sessions comprennent des conseils pour relever les défis, les obstacles et les peurs, des exercices de visualisation ainsi que de la planification.  Les participants y apprennent des méthodes pour faire de leurs rêves une réalité!

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En plus de la cuisine hebdomadaire saine dans le cadre du programme La nutrition c'est un atout, L'Envol de Femmes offre également une aide alimentaire d'urgence aux familles.

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Our family coaching sessions cover a wide range of topics, including bonding with your child, introduction to positive forms of discipline, and tips on how to communicate effectively with daycares, schoolboards and other institutions.  Our certified family coach, Grace Campbell, takes a personal approach that invites participants to share their own experiences, and speak honestly about the many challenges that are a daily part of motherhood!

Les participants sont invités à explorer différentes techniques et sujets, en combinant la tenue d'un journal et l'expérimentation multimédia, à travers des thématiques hebdomadaires. Les sessions en ligne ont lieu chaque semaine et permettent aux participants de partager leurs inspirations et de décompresser une fois la journée terminée. 

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Les enfants âgés de 2 à 5 ans sont invités à nous rejoindre deux fois par semaine dans ce programme qui soutient le développement naturel des enfants par la socialisation et l'introduction de la routine.  Les activités comprennent le bricolage, la lecture, le chant et le jeu libre (à l'intérieur et à l'extérieur). Notre éducatrice en petite enfance adopte une approche personnelle pour répondre aux besoins de chaque enfant de manière holistique.  Ce programme sert également de répit aux mères, leur permettant de prioriser leurs propres besoins.

Le programme a été conçu sur la base de recherches dans le domaine qui soutiennent l'utilisation de la musique dans le lien parent-enfant, la gestion du stress, le développement des capacités d'adaptation et le bien-être. Les séances seront dirigées par Christina Sciacia, musicothérapeute certifiée, et auront lieu une fois par semaine pendant 10 semaines.

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L’envol des Femmes en fait toujours plus pour apporter de la magie et du plaisir aux familles qui travaillent avec nous.